和治友德|世界湿地日：关注地球之肾，关爱健康养生

　今天是第25个世界湿地日，本次世界湿地日主题是“湿地与水”，旨在强调湿地作为“地球之肾”和水的“同生命、互相依”的关系。关爱湿地，珍惜水资源，保护地球生态与环境，是我们每一个人的责任。

　　湿地与森林、海洋并称全球三大生态系统，是天然的水库与物种库，被誉为“地球之肾”，是人类极为珍贵的自然资源和重要的生存环境。为加强对湿地的保护和利用，1971年2月2日，来自18个国家的代表在伊朗南部海滨小城拉姆萨尔签署了《关于特别是作为水禽栖息地的国际重要湿地公约》。1996年3月《湿地公约》常务委员会第19次会议决定，从1997年起，将每年的2月2日定为世界湿地日。

　　湿地的重要作用

　　湿地富含有机质的湿地土壤和泥炭层有很强的固碳作用。研究显示，湿地面积只占陆地表面的5%-8%，但却储存有约525Gt的碳，约占全球陆地碳库的35%，可有效缓解温室效应、应对气候变化。

　　湿地具有很强的降解污染物、净化水质的功能。各类污水和有害有毒物质进入湿地时，湿地中的植物、动物和微生物，通过物理过滤、生物吸收和化学分解合成作用等，实现对水体水质的净化。

　　蓄积在湿地中的水可以缓慢向下渗透，源源不断地补给地下水，有效抑制地下漏斗和由此导致的地面下沉问题。在雨季像海绵一样，吸储多余降雨减少洪潮；在干旱季节，释放储存水，推迟和延缓干旱灾害。

　　由于湿地兼有水生生态系统和陆地生态系统，有利于动植物生长，成了各种野生动植物的栖息地。据资料统计，鱼类、软体动物、爬虫类、哺乳动物等约12万种以上的生物栖息在湿地，占所有生物的40%以上。

　　绿水青山就是金山银山，全社会对优美、宜居生态环境的需求不断增加，湿地以其清新的空气，远离喧嚣充满自然美的环境，成为集自然观光、度假旅游、休闲娱乐、科普宣教等于一体的旅游资源。

　　肾与健康养生

　　维护“地球之肾”之誉的湿地的生态平衡，对维护地球整个生态系统的健康有着极其重要的意义。同样，重视对肾的健康保养，对于人体的健康养生也是意义非凡。

　　和治友德公司全球健康推广顾问、国医大师张大宁教授认为，正如《素问·六节脉象论》上说：“肾者，主蛰，封藏之本，精之处也”。肾为“先天之本”，几乎涉及人体生命活动的各个内容，与五脏六腑、四肢百骸都有着直接或间接关系，为脏腑阴阳之本，生命之源。因此注重肾保健，对于养生有着非常重要的意义。

　　张大宁大师表示，现代大量医学研究证实，肾虚的根本造成人体的免疫力低下。中医学的肾，不单单指的是肾脏和泌尿系统，包括神经内分泌和人体的免疫系统也都属于中医学的肾的范畴，也就是“正气”的范畴。如果这些系统都没有问题，那就说明肾不虚，正气不虚，人体免疫力也就强。因此，正气存内的重点是补肾益肾。

　　张大宁大师指出，冬虫夏草、灵芝等中医传统药材可补肾益肾，对于提升身体免疫力有较好的作用。虫草也好，虫草菌丝体、其他虫草属药用虫草也好，都是补肾益肺的，不热不燥，阴阳并补，偏于平性，普遍适用于普通人群。灵芝性甘平，入五脏，调气血，和阴阳，平补五脏，扶助正气，与其他药比，“诸药为各病之药，灵芝为百病之药”。虫草、灵芝等相关的产品可“辅助正气”，正气存内邪不可干。